Un tout nouveau concept d'atelier : Les ateliers "Le sourire au ventre"
Pourquoi de tels ateliers ?
Est-ce équivalent aux ateliers du Yoga du rire ?
Qu'est-ce que ça peut m'apporter ?
Pourquoi de tels ateliers ?
Les ateliers Le sourire au ventre viennent pour contrebalancer la peur au ventre.
Cette expression n'est pas innocente.
Le ventre est le siège des émotions.
Le fait de somatiser, de porter des angoisses, de garder en soi ce qui contrarie, vient s'agglutiner dans le ventre.
Au fil du temps, le stress et l'anxiété peuvent provoquer des douleurs abdominales, des troubles du transit et même des ulcères à l'estomac.
Le système immunitaire s'affaiblit et peut ouvrir la porte à des maladies plus graves comme le cancer.
La vie est pleine d'événements qui peuvent entraîner des angoisses profondes, des colères rentrées, des désespoirs.
Pour ceux et celles qui expulsent par le verbe ou le détachement ces émotions les effets délétères sur la santé sont maîtrisés.
Mais pour beaucoup, même en expulsant ces contrariétés, le mal-être au fond de soi est patent.
Une partie est gardée, l'injustice ressassée, les plaies psychosomatiques ne parviennent à se refermer.
C'est là que les ateliers Le sourire au ventre peuvent apporter un vent contraire, redresser une psyché en souffrance.
Même sans avoir de problèmes psychiques récurrents, apprivoiser avec régularité son expression avec le sourire au ventre apporte indéniablement des effets salvateurs.
Est-ce équivalent aux ateliers du Yoga du rire ?
Non, pas du tout.
Les exercices des clubs pratiquant le yoga du rire sont totalement différents de la technique Le sourire au ventre.
Le but du yoga du rire est de vous entraîner, évidemment, dans le rire.
Ils visent à stimuler le rire réel et contagieux en commençant par des rires simulés, en produisant des sons pour stimuler celui-ci.
Des jeux ludiques sont proposés pour encourager le rire. Un travail sur la respiration est effectué.
Avec Le sourire au ventre le but n'est pas de vous faire rire, mais d'agir sur votre ressenti ventral et de toutes vos cellules.
Donc l'objectif de l'initiation n'est pas de rire mais de sourire et pas n'importe comment. On y met une intention pour que le sourire génère ses effets tant physiques que psychiques.
Le rire proprement dit, quant à lui, est la clôture des 5 phases de l'atelier mais ne constitue pas un exercice pour forcer artificiellement le rire.
Le rire sera amené naturellement par des blagues entre nous, à faire les pitres et toute initiative favorisant la bonne rigolade, le tout autour d'un repas partagé.
Qu'est-ce que ça peut m'apporter ?
Beaucoup !
Apprivoiser son comportement pour progressivement le conduire à sourire naturellement a des effets relationnels dans la vie de tous les jours.
Vous paraîtrez plus avenant, plus beau, plus sympathique.
Votre confiance en vous se développe, votre bonne humeur s'étale.
Vos soucis quotidiens sont abordés en maîtrisant leur impact négatif.
Grâce à l'entraînement quotidien au sourire ventral votre santé s'en trouve beaucoup mieux protégée.
L'entourage constate votre changement et votre vie familiale s'en trouve renforcée.
Mais d'autres effets interviennent qui peuvent vous permettre de trouver des solutions là où vous stagniez.
En cultivant cet état de sourire au ventre, le détachement est facilité, et la connexion à l'universel s'ouvre.
C'est alors dans cette non-pensée que les sens se mettent en plein éveil et peuvent apporter une réponse naturelle, tel un musicien qui compose une oeuvre par l'inspiration.
DÉCOUVREZ LE SOURIRE AU VENTRE
Les ateliers, établis sur 5 phases de mise en pratique, vous emmèneront sur le chemin de l'accomplissement du mieux-être.
Pas d'hésitation, l'initiation est pour vous !
Le lieu est à Paris mais pourront se mettre en place dans toute ville prête à accueillir les ateliers.
L'heure est aux inscriptions ! N'hésitez pas à poser vos questions.
Les cours seront accessibles gratuitement aux adhérents de l'association.
INSCRIVEZ-VOUS à SOURIONS-NOUS :)
Bien d'autres activités de l'association pour générer le bonheur vous attendent !
Ça donne envie!!